สมูทตี้องุ่นครีมชีส
ส่วนผสม
องุ่นแดง 150 กรัม
ครีมชีส 50 กรัม
น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
น้ำแข็งก้อน
วิธีทำ
1. ล้างองุ่นให้สะอาดแล้วใส่เครื่องปั่น ตามด้วยครีมชีส น้ำมะนาว ปั่นจนส่วนผสมทั้งหมดเนียนเปนเนื้อเดียวกัน
2. เทใส่แก้ว เติมน้ำแข็งสัก 4-5 ก้อน ดื่มขณะเย็นๆ แก้วนี้จะช้วยให้อิ่มท้อง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น